近期随着越来越多的人感染“新型冠状病毒”，计划备孕的准妈妈和准爸爸们新问题又来了，「阳康」后，多久可以备孕呢？
「阳康」后多久可以备孕，一方面要看男女双方的身体状态是否可以进行运动，从而帮助精子和卵子“相遇”，另一方面是各自的精子和卵子是否正常。
目前还没有强有力的循证学指南来指导备孕时间，我们只能从现有的一些研究中来初步评估，以下内容仅供参考。
对男性来说，目前还没有可靠证据显示新冠病毒本身会造成睾丸损伤，不过，有研究发现，COVID-19感染住院后康复的患者中，精子总数、精子浓度、活动精子总数和前向运动精子数量会暂时减少。这说明COVID-19对睾丸的生精功能有不利影响，但这种影响可能可逆。与对照组相比，感染者进行第一次采样时的中位出院天数为56天，患者的精子浓度、活动精子总数和前向运动精子数均显著降低，而在出院后84天进行第二次采样的患者中，精液参数都明显增加。这表明精子数量有可能恢复。
这说明可能需要更长的时间才能恢复精子的活动力，或者这些人在感染COVID-19之前已经存在较低的精子活动力。所以，对于「阳康」后的备孕男性来说，在身体恢复后且没有不适症状时，可以检查一下精液常规。如果结果不太理想，可以等三个月左右再复查一次，精液结果大致恢复正常后再开始备孕。如果还是存在异常情况，可以咨询当地医生，看看是否需要医疗干预。
对于女方来说，现有研究暂未显示新冠病毒感染对女性卵巢功能及辅助生殖结局有负面影响，但也有研究表明新冠病毒感染对女性子宫内膜容受性有一定影响。所以，对于无症状和轻症患者来说，「阳康」来一次月经后就可以着手备孕了。当然，如果你实在不放心，也不太着急备孕的话，可以等上3个月经周期。一方面，从窦前卵泡发育到成熟卵泡经历持续大约85天。另一方面，这段时间也可以等等男方精子的恢复。对于感染程度较重的患者，需要遵医嘱等身体恢复后再考虑备孕。
另外，还要跟大家说一下，如果你没等这么长时间，突然某天“中奖”了，也不用太过焦虑。虽然目前还没有这方面的确切研究，但如果你们本来就有怀孕的计划，妊娠后常规进行产检，遵医嘱就可以。