刚割完痔疮的术后护理指南：你必须知道的几件事

俗话说“十人九痔”，痔疮虽然不是什么大病，但疼起来真要命。很多人在饱受痔疮折磨后，选择了手术治疗。然而，手术只是第一步，术后的护理同样至关重要。今天，咱就来聊聊刚割完痔疮后的术后护理那些事儿。

一、饮食调整

术后的饮食对于伤口的恢复起着关键作用。首先，要避免辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物容易导致便秘，加重伤口疼痛。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于保持大便通畅。

据统计，每天摄入足够膳食纤维的人群，便秘的发生率比摄入不足的人群低 30%。例如，一个成年人每天应摄入 25 克至 30 克的膳食纤维。像西兰花、苹果、燕麦等都是不错的选择。

此外，要多喝水，保持身体水分充足。每天至少饮用 1500 毫升至 2000 毫升的水，可以促进肠道蠕动，防止便秘。

二、伤口护理

保持伤口清洁是术后护理的重要环节。每次排便后，要用温水清洗肛门，避免粪便残留刺激伤口。可以使用专门的坐浴盆进行坐浴，水温控制在 40℃左右，坐浴时间为 15 分钟至 20 分钟。

坐浴可以促进局部血液循环，缓解疼痛，促进伤口愈合。有研究表明，坚持坐浴的患者，伤口愈合时间比不坐浴的患者缩短了 20%至 30%。

同时，要按照医生的嘱咐按时换药。一般来说，术后初期每天需要换药 1 至 2 次，随着伤口的恢复，可以逐渐减少换药次数。

三、活动与休息

术后适当的活动有助于恢复，但要避免剧烈运动。可以在室内进行适量的散步，每次 15 分钟至 30 分钟，每天 2 至 3 次。

长时间卧床不利于血液循环，可能会导致伤口愈合缓慢。然而，过度活动也可能会引起伤口出血。所以，要掌握好活动的度。

保证充足的休息也很重要。每天要保证 7 至 8 小时的睡眠时间，让身体有足够的时间进行恢复。

四、心理调节

刚割完痔疮后，身体的不适和对伤口恢复的担忧可能会给患者带来心理压力。这时候，要学会调整心态，保持乐观积极的情绪。

可以通过听音乐、看电影、与家人朋友聊天等方式放松心情。家人的关心和支持也非常重要，他们的陪伴可以让患者感受到温暖和安心。

五、注意事项

1. 避免久坐久站。长时间保持同一姿势会影响血液循环，加重痔疮症状。可以每隔一段时间就起身活动一下。

2. 不要用力排便。用力排便会增加腹压，导致伤口破裂出血。如果出现便秘，可以使用开塞露等辅助排便。

3. 遵医嘱按时服药。医生可能会开一些消炎药、止痛药等，要按时服用，不要自行增减药量。

总之，刚割完痔疮后的术后护理需要患者和家人的共同努力。只有做好饮食调整、伤口护理、活动与休息、心理调节等方面的工作，才能促进伤口尽快愈合，恢复健康。