十分有效的痔疮治疗穴位推荐

嘿，朋友们！今天咱就来聊聊痔疮这个让人有点尴尬却又很常见的毛病。相信很多人都深受痔疮的困扰，坐立不安不说，还影响生活质量。不过别担心，咱老祖宗留下来的中医穴位疗法，对痔疮可有不少帮助呢。

一、为什么会得痔疮

痔疮的形成原因有很多。首先，不良的生活习惯是一大罪魁祸首。比如长期久坐不动，咱现在很多上班族，一天到晚坐在办公桌前，屁股都不挪一下，这就很容易导致肛门周围的血液循环不畅，从而引发痔疮。还有就是饮食不规律，喜欢吃辛辣刺激的食物，像火锅、串串这些，吃的时候那叫一个爽，但过后就可能让你的屁股遭罪了。另外，长期便秘或者腹泻也会增加患痔疮的风险。据统计，有大约 70%的痔疮患者都有便秘的问题。

二、痔疮带来的困扰

得了痔疮可不好受啊！轻者可能只是觉得肛门有点瘙痒，时不时地想挠一挠。但严重起来，那可就痛苦了。便血是常见的症状之一，有时候上厕所一擦，全是血，吓人得很。还有疼痛，特别是在排便的时候，那种火辣辣的疼，让人直冒冷汗。而且，痔疮还会让人感觉肛门有异物感，总觉得有什么东西堵在那里，特别不舒服。如果不及时治疗，还可能会引起其他并发症，比如肛周脓肿、肛瘘等。

三、神奇的痔疮治疗穴位

1. 长强穴

长强穴位于尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。这个穴位可是治疗痔疮的要穴。按摩长强穴可以促进肛门周围的血液循环，缓解痔疮引起的疼痛和瘙痒。我们可以用手指轻轻按压这个穴位，每次按压 1-2 分钟，每天按摩几次。据临床数据显示，坚持按摩长强穴一个月，有 60%的痔疮患者症状得到了明显缓解。

2. 承山穴

承山穴在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。承山穴具有舒筋活络、理气止痛的作用。对于痔疮引起的疼痛、下肢麻木等症状有很好的治疗效果。我们可以用拇指按压承山穴，每次按压 3-5 分钟，每天按压 2-3 次。有研究表明，按摩承山穴配合其他穴位治疗痔疮，有效率可达 80%。

3. 二白穴

二白穴在前臂掌侧，腕横纹上 4 寸，桡侧腕屈肌腱的两侧，一侧二穴。二白穴对于痔疮引起的便血有很好的止血作用。我们可以用拇指和食指捏住二白穴，轻轻揉按，每次揉按 2-3 分钟，每天揉按 3-4 次。据统计，按摩二白穴治疗痔疮便血，有效率在 70%左右。

四、如何正确按摩穴位

按摩穴位可不是随便按按就行的，得掌握正确的方法。首先，要保持手部清洁，最好在按摩前先洗手。然后，用手指的指腹轻轻按压穴位，力度要适中，不要太用力，以免造成损伤。按摩的时候可以顺时针和逆时针交替进行，每次按摩的时间不要过长，一般以 1-5 分钟为宜。另外，按摩穴位最好在饭后半小时以后进行，以免影响消化。

五、穴位治疗痔疮的注意事项

虽然穴位治疗痔疮有一定的效果，但也不是万能的。如果痔疮症状比较严重，还是要及时去医院就诊，听从医生的建议进行治疗。在按摩穴位的同时，也要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。比如，多吃蔬菜水果，保持大便通畅；避免久坐久站，适当进行运动；少吃辛辣刺激的食物，戒烟限酒等。只有这样，才能更好地治疗痔疮，预防痔疮的复发。