割了痔疮后，如何有效缓解术后疼痛和不适

俗话说“十人九痔”，痔疮是一种常见的肛肠疾病。很多人在饱受痔疮折磨后，选择了手术治疗。然而，术后的疼痛和不适常常让患者苦不堪言。那么，割了痔疮后到底该如何有效缓解术后疼痛和不适呢？

一、了解痔疮手术及术后疼痛的原因

痔疮手术通常是通过切除或结扎痔核来达到治疗目的。术后疼痛主要是由于手术切口对肛门周围神经的刺激、肛门括约肌痉挛以及局部炎症反应等因素引起的。据统计，约有 70%的痔疮患者在术后会感到明显的疼痛。

1. 手术切口刺激神经

肛门周围神经丰富，手术切口不可避免地会刺激到这些神经，从而引起疼痛。这种疼痛通常在术后 24 小时内最为明显。

2. 肛门括约肌痉挛

术后肛门括约肌会处于紧张状态，容易发生痉挛，导致疼痛加剧。尤其是在排便时，括约肌的收缩会使疼痛更加明显。

3. 局部炎症反应

手术会引起局部组织的炎症反应，释放出炎症介质，刺激神经末梢，引起疼痛和不适。炎症反应一般在术后 3 至 5 天达到高峰。

二、缓解术后疼痛和不适的方法

1. 合理用药

（1）止痛药：术后医生通常会根据患者的疼痛程度开具适当的止痛药。如非甾体类抗炎药，布洛芬等，可以有效缓解疼痛。据临床数据显示，按时服用止痛药的患者，疼痛程度明显低于未服用止痛药的患者。

（2）消肿药：术后肛门周围往往会出现肿胀，使用消肿药可以减轻肿胀，缓解疼痛。例如，迈之灵等药物，能够改善局部血液循环，减轻水肿。

（3）栓剂和膏剂：肛门栓剂和膏剂可以直接作用于手术部位，起到止痛、消炎、消肿的作用。常见的有马应龙痔疮膏、太宁栓等。

2. 饮食调整

（1）多吃富含膳食纤维的食物：术后患者应多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，如芹菜、苹果、玉米等。膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，减少便秘的发生。据研究，每天摄入足够膳食纤维的患者，便秘发生率可降低 50%。

（2）避免辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激肛门，加重疼痛和不适。术后患者应避免食用辣椒、花椒、生姜等食物。

（3）多喝水：保持充足的水分摄入可以软化粪便，防止便秘。建议患者每天饮用 1500 至 2000 毫升的水。

3. 生活习惯调整

（1）保持肛门清洁：术后患者应每天用温水清洗肛门，保持局部清洁。可以使用温水坐浴，每次 15 至 20 分钟，每天 2 至 3 次。温水坐浴可以促进局部血液循环，缓解疼痛和不适。

（2）避免久坐久站：久坐久站会加重肛门周围的血液循环障碍，导致疼痛和不适加重。术后患者应适当活动，避免长时间保持同一姿势。

（3）养成良好的排便习惯：术后患者应养成定时排便的习惯，避免憋便。排便时不要用力过猛，以免加重肛门括约肌的痉挛。一般来说，术后患者每天排便 1 至 2 次为宜。

三、心理调节也很重要

术后疼痛和不适容易让患者产生焦虑、紧张等不良情绪，这些情绪反过来又会加重疼痛和不适。因此，患者要保持良好的心态，积极面对术后的恢复过程。可以通过听音乐、看电影、与家人朋友聊天等方式放松心情，缓解压力。

四、定期复查

术后患者应按照医生的要求定期复查，以便及时发现并处理术后并发症。如果出现疼痛加剧、出血、发热等异常情况，应立即就医。

总之，割了痔疮后，患者可以通过合理用药、饮食调整、生活习惯调整、心理调节以及定期复查等方法，有效缓解术后疼痛和不适，促进伤口愈合，早日恢复健康。