从预防到愈合：长痔疮保守治疗过程详解

俗话说“十人九痔”，痔疮虽然不是什么大病，但一旦发作起来，那可真是让人坐立难安。在 2025 年的今天，让我们一起来深入了解一下长痔疮后的保守治疗过程。

一、痔疮的成因及危害

痔疮的形成原因有很多，不良的生活习惯是主要因素。长期久坐、久站，饮食不规律，经常吃辛辣刺激食物，长期便秘或腹泻等都可能引发痔疮。据统计，我国成年人痔疮的发病率高达 50%。

痔疮会给患者带来诸多不适，如便血、疼痛、瘙痒、脱出等。严重的痔疮还可能影响患者的生活质量，甚至引发贫血等并发症。

二、保守治疗的重要性

对于轻度和中度的痔疮患者来说，保守治疗是一种有效的治疗方法。保守治疗不仅可以缓解症状，还可以避免手术带来的风险和痛苦。同时，保守治疗也可以为患者节省时间和费用。

三、预防痔疮的方法

预防痔疮的关键在于养成良好的生活习惯。首先，要避免长期久坐或久站，每隔一段时间就起身活动一下。其次，要注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。此外，还要保持大便通畅，避免便秘和腹泻。

养成良好的排便习惯也很重要。不要在厕所里长时间蹲着看书、玩手机等，尽量缩短排便时间。每天定时排便，有助于预防便秘。

四、保守治疗的具体方法

1. 饮食调整

饮食调整是保守治疗的重要环节。患者应该多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、红薯、芹菜等，这些食物可以促进肠道蠕动，预防便秘。同时，要少吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激肛门，加重痔疮症状。

据一项调查显示，每天摄入足够膳食纤维的人群，患痔疮的风险比摄入不足的人群低 30%。

2. 坐浴

坐浴是一种简单有效的治疗方法。患者可以用温水或高锰酸钾溶液坐浴，每次坐浴时间为 15-20 分钟。坐浴可以促进肛门周围的血液循环，缓解疼痛和瘙痒症状。

3. 药物治疗

药物治疗也是保守治疗的常用方法。患者可以使用栓剂、膏剂、口服药物等进行治疗。栓剂和膏剂可以直接作用于患处，缓解症状。口服药物可以调节肠道功能，预防便秘和腹泻。

例如，马应龙痔疮膏是一种常用的治疗痔疮的药物，它具有清热解毒、消肿止痛的作用。据临床统计，使用马应龙痔疮膏治疗痔疮的有效率可达 80%。 药物名称 治疗效果 马应龙痔疮膏 有效率 80%

4. 提肛运动

提肛运动是一种简单易行的锻炼方法。患者可以在站立、坐着或躺着的时候进行提肛运动，每次收缩肛门 5-10 秒，然后放松，重复进行 10-20 次。提肛运动可以增强肛门括约肌的收缩力，预防痔疮的发生和复发。

五、保守治疗的注意事项

在进行保守治疗的过程中，患者需要注意以下几点：

首先，要坚持治疗，不能半途而废。保守治疗需要一定的时间才能见效，患者要有耐心和信心。

其次，要注意个人卫生，保持肛门周围的清洁。每天用温水清洗肛门，避免使用刺激性的清洁剂。

最后，要避免过度劳累和精神紧张。过度劳累和精神紧张会影响肠道功能，加重痔疮症状。

六、总结

长痔疮是一种常见的疾病，保守治疗是一种有效的治疗方法。通过预防痔疮的发生、调整饮食、坐浴、药物治疗和提肛运动等方法，可以缓解痔疮症状，促进痔疮的愈合。在进行保守治疗的过程中，患者需要注意坚持治疗、注意个人卫生和避免过度劳累和精神紧张等事项。