经常痔疮便血的那些事儿

咱先来说说痔疮便血是咋回事。痔疮便血那可是不少人都遭过的罪。在生活中，经常有人会因为痔疮便血而苦恼不已。

一、痔疮便血的原因

1. 不良生活习惯

很多人的生活习惯那可真是痔疮便血的“罪魁祸首”。就比如说，久坐不动。现在的上班族，一坐就是一整天，屁股都快和椅子长在一起了。长时间的久坐，会让肛门部位的血液循环不畅，容易引发痔疮。据统计，办公室白领中患痔疮的比例高达 30%。

还有就是爱吃辛辣食物。无辣不欢的人可不少，火锅、串串那是吃得欢。但是，辛辣食物会刺激肠道，让肛门周围的血管扩张，容易导致痔疮发作。有研究表明，经常吃辛辣食物的人患痔疮的概率比不吃辛辣食物的人高出 20%。

2. 便秘

便秘也是引起痔疮便血的一个重要原因。当大便干结、排便困难的时候，就会用力排便。这一用力，肛门周围的血管就容易破裂，从而导致便血。据调查，长期便秘的人群中，有 40%的人会出现痔疮便血的情况。

3. 怀孕

对于准妈妈们来说，怀孕也是容易引发痔疮便血的一个时期。随着胎儿的长大，会压迫盆腔的血管，影响肛门部位的血液循环。而且，怀孕后期，很多准妈妈会出现便秘的情况，这也会加重痔疮的症状。据统计，怀孕的女性中，有 50%以上会出现不同程度的痔疮。

二、痔疮便血的治疗方法

1. 改善生活习惯

首先，要改掉那些不良的生活习惯。尽量避免久坐，每隔一段时间就站起来活动活动。少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

2. 药物治疗

如果痔疮便血的情况不是很严重，可以使用一些药物进行治疗。比如，痔疮膏、栓剂等。这些药物可以缓解痔疮的症状，减轻便血的情况。但是，使用药物的时候一定要按照说明书来，不要滥用。

3. 手术治疗

如果痔疮便血的情况比较严重，药物治疗效果不佳，那就可能需要手术治疗了。手术治疗虽然可以根治痔疮，但是也有一定的风险和并发症。所以，在决定手术之前，一定要慎重考虑。

三、预防痔疮便血的方法

1. 养成良好的排便习惯

每天定时排便，不要憋便。排便的时候不要玩手机、看书等，尽量缩短排便时间。

2. 保持肛门清洁

便后要用温水清洗肛门，保持肛门的清洁。可以使用一些专门的肛门清洁产品，如湿纸巾等。

3. 加强锻炼

适当的运动可以促进血液循环，预防痔疮的发生。比如，散步、慢跑、瑜伽等都是不错的选择。

总之，痔疮便血虽然不是什么大病，但是也会给我们的生活带来很多不便。所以，我们一定要重视起来，养成良好的生活习惯，预防痔疮便血的发生。如果出现了痔疮便血的情况，要及时采取治疗措施，不要拖延。