痔疮术后便秘的饮食和药物选择指南

更新时间：2025-02-18 16:57:01 浏览次数：27

手机查看

本文详细介绍了痔疮术后易便秘的原因，重点阐述了饮食上多吃膳食纤维食物、保证水分摄入等选择，以及缓泻剂、益生菌等药物选择，强调饮食与药物结合可更好缓解便秘，助患者恢复。

# 痔疮术后便秘不用怕，饮食和药物来帮忙咱都知道，痔疮手术虽然不是啥特别大的手术，但术后要是遭遇便秘，那可真是够折磨人的。那种想拉又拉不出来，肚子胀得难受，还生怕影响伤口恢复的滋味，别提多煎熬了。今天咱就好好唠唠痔疮术后便秘在饮食和药物方面该怎么选择。 ## 一、痔疮术后为啥容易便秘好多人做完痔疮手术，没几天就发现自己开始便秘了。这是为啥呢？其实啊，原因还不少。一方面，手术之后伤口疼，咱就不自觉地不敢用力排便，时间一长，大便在肠道里停留的时间久了，水分被吸收得差不多了，就变得干结，自然就不好拉出来了。另一方面，手术之后身体需要一段时间恢复，胃肠蠕动也会变得比以前慢。就好比一辆车，本来开得好好的，突然被撞了一下，得停下来修修，这一修，再启动的时候就没以前那么顺畅了。胃肠蠕动慢了，大便在肠道里推进的速度就慢，也容易造成便秘。据相关统计数据显示，痔疮术后出现便秘情况的患者占比能达到30% - 50% 。这可不是个小数目，所以咱们得重视起来。 | 项目 | 数据 | | ---- | ---- | | 痔疮术后便秘患者占比 | 30% - 50% | ## 二、饮食选择是关键 ### （一）多吃富含膳食纤维的食物膳食纤维就像是肠道里的“小扫帚”，能帮着把肠道打扫得干干净净，让大便更容易排出来。像蔬菜里的菠菜、芹菜、西兰花，这些都是膳食纤维的“大户”。每100克菠菜里大概含有2.2克膳食纤维，芹菜含有2.6克膳食纤维。咱们每天可以多吃一些，清炒菠菜、凉拌芹菜，都是很不错的选择。还有水果，苹果、香蕉、火龙果这些都很好。香蕉含有丰富的果胶，能吸收水分，增加粪便的体积，让大便变软。火龙果的籽也能促进肠道蠕动。每天吃1 - 2根香蕉或者半个火龙果，对缓解便秘很有帮助。粗粮也不能少，玉米、燕麦、红薯都是好东西。红薯不仅膳食纤维含量高，还能刺激肠道蠕动。早上来一碗燕麦粥，中午吃个烤红薯，都是很健康的吃法。 ### （二）保证充足的水分摄入水可是身体的“润滑剂”，对大便的软化起着关键作用。每天至少要喝1500 - 2000毫升的水。有的人觉得白水没味道，那可以喝点淡茶水，像绿茶、菊花茶，不仅能补充水分，还有清热去火的功效，对痔疮术后恢复也有好处。但要注意，别喝太浓的茶，不然可能会影响铁的吸收。 ### （三）适当摄入油脂类食物很多人觉得油脂类食物不健康，其实适量吃点对便秘有帮助。像橄榄油、鱼油富含不饱和脂肪酸，能润滑肠道，让大便更容易通过。可以在炒菜的时候用点橄榄油，或者每周吃2 - 3次鱼，像三文鱼、鳕鱼，既能补充营养，又能缓解便秘。 ## 三、药物选择要谨慎 ### （一）缓泻剂如果饮食调整之后，便秘情况还是没有明显改善，那可以在医生的指导下使用缓泻剂。缓泻剂就像是给肠道加了点“动力”，能促进大便排出，但不会像泻药那样让肠道“折腾”得太厉害。常见的缓泻剂有乳果糖，它能在肠道内被细菌分解成低分子有机酸，增加肠道内的渗透压，让水分进入肠道，软化大便。一般每天服用15 - 30毫升，分1 - 2次服用就行。还有聚乙二醇电解质散，它能吸收水分，增加粪便的体积，促进肠道蠕动。不过在服用的时候要按照说明书或者医生的嘱咐来，一般是用温水冲服。 ### （二）益生菌益生菌就像是肠道里的“好士兵”，能调节肠道菌群，改善肠道功能。咱们可以吃一些含有益生菌的药物，像双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊。这些益生菌能在肠道里“安营扎寨”，抑制有害菌的生长，让肠道环境更健康，从而缓解便秘。一般按照说明书服用就行，不同的产品服用方法可能会有点不一样。 ### （三）开塞露开塞露是个应急的好东西。当感觉大便已经到了肛门，就是拉不出来的时候，用一支开塞露挤进肛门，能起到润滑和刺激直肠壁的作用，让大便尽快排出来。但开塞露不能经常用，不然会让肠道对它产生依赖，影响正常的排便反射。 ## 四、饮食和药物结合效果更好在痔疮术后便秘的调理过程中，饮食和药物结合起来往往能取得更好的效果。饮食是基础，通过合理的饮食调整，从源头上改善肠道的功能和大便的质地。而药物则是在饮食效果不明显的时候起到辅助作用。比如，一开始通过多吃富含膳食纤维的食物、多喝水、适当摄入油脂类食物，便秘情况有了一些改善，但还没有完全好。这时候可以在医生的建议下，配合服用一些缓泻剂或者益生菌，进一步促进肠道蠕动，调节肠道菌群。要是偶尔出现大便干结难排的情况，再用开塞露应急一下。总之，痔疮术后便秘虽然让人烦恼，但只要咱们在饮食和药物选择上多注意，按照正确的方法来，便秘的问题是能够得到有效解决的，也能让咱们的伤口更好地恢复，重新过上轻松自在的生活。希望大家都能健健康康的，远离这些小麻烦。

任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。