老公长痔疮了怎么办：家庭疗法大全

嘿，姐妹们，如果老公长痔疮了，那可真是让人头疼又心疼的事儿。咱中国人讲究能不往医院跑就先试试家里的办法，能缓解缓解那自然是好的。今天咱就来唠唠那些实用的家庭疗法。

坐浴——简单又有效的基础疗法

坐浴可是对付痔疮的一把好手。每天用温水坐浴，就好比给“菊花”做个舒服的 SPA。这可不是我瞎掰，据相关医学统计，大约 70%的轻度痔疮患者，在坚持温水坐浴一周后，疼痛和肿胀感都有不同程度的减轻。

具体做法很简单，找个干净的盆子，倒上温度适宜的温水，一般水温在 40 - 45 摄氏度就行，别太烫也别太凉。让老公坐进去，每次坐浴 15 - 20 分钟，一天可以坐浴 2 - 3 次。要是觉得单纯温水效果不够，还可以在水里加点儿东西。比如高锰酸钾，按照 1:5000 的比例调配，能起到消毒杀菌的作用；或者加点儿马齿苋，这可是咱老祖宗传下来的好东西，把马齿苋煮水后倒进盆里坐浴，也能缓解痔疮带来的不适。

饮食调整——从根源上改善

老话说得好，病从口入，痔疮这毛病也和吃的有很大关系。想要老公的痔疮好得快，饮食上可得好好调整调整。

首先，得让他多吃富含膳食纤维的食物。像芹菜、菠菜、红薯这些，都是膳食纤维的大户。膳食纤维就像是肠道里的“小扫帚”，能把肠道打扫得干干净净，让便便更顺畅，减少排便时对痔疮的刺激。据研究，每天摄入 25 - 30 克膳食纤维的人群，便秘发生率比摄入不足的人群低 40%左右。而便秘可是痔疮的“好朋友”，解决了便秘，痔疮也能少受点罪。

另外，要让老公少吃辛辣、油腻的食物。这些食物就像“小辣椒”，吃多了会让肛门周围的血管充血，加重痔疮的症状。像火锅、烧烤这些，能少吃就少吃。要是老公实在馋得慌，偶尔吃一点解解馋也行，但可别过量。

涂抹药膏——给痔疮来个“贴心呵护”

市面上有不少治疗痔疮的药膏，在家庭疗法里，合理使用药膏也能起到不错的效果。比如说马应龙麝香痔疮膏，这可是家喻户晓的老牌子了。很多人用了都说好，据不完全统计，在使用马应龙麝香痔疮膏一周的患者中，有 65%的人感觉疼痛明显减轻。

在涂抹药膏的时候，要注意方法。先让老公把肛门周围清洗干净，然后用干净的手指或者棉签蘸取适量的药膏，轻轻涂抹在痔疮上。动作一定要轻柔，别把痔疮弄破了。一般一天涂抹 2 - 3 次就行。

适当运动——给身体“加加油”

很多人觉得长了痔疮就得躺着不动，其实这是个误区。适当的运动对痔疮的恢复也有帮助。像提肛运动，这可是个简单又有效的运动方式。就好比给肛门做个“健身操”。

具体做法是，让老公全身放松，然后像忍住大便一样，收缩肛门，保持 3 - 5 秒，再慢慢放松，重复这个动作，每次做 20 - 30 下，一天可以做 3 - 4 组。长期坚持提肛运动，能增强肛门括约肌的力量，促进肛门周围的血液循环，对缓解痔疮症状很有好处。另外，像散步、瑜伽这些运动也不错，能促进身体的新陈代谢，让肠道更健康，间接对痔疮恢复有帮助。

注意生活习惯——细节决定成败

在日常生活中，一些小细节也不能忽视。老公上厕所的时候，可别让他长时间蹲着玩手机。据调查，上厕所时间超过 10 分钟的人群，患痔疮的几率比正常时间排便的人群高出 3 倍。所以尽量让他控制在 5 分钟以内。还有，要穿宽松、透气的内裤，让“菊花”能自由呼吸，避免局部血液循环不畅加重痔疮。

总之，老公长了痔疮，咱做老婆的可得多上心。这些家庭疗法可以综合运用，要是症状比较严重，或者用了这些方法一段时间后没啥效果，那可得赶紧去医院，别耽误了病情。希望每个长痔疮的老公都能早点摆脱这烦人的毛病，恢复健康！