痔疮和便血的治疗方法及注意事项详解

咱先来说说痔疮和便血这事儿，那可真是让人难受啊。痔疮是一种常见的肛肠疾病，很多人都深受其扰。据统计，在中国，大约有 50%的成年人都曾有过痔疮的困扰。

一、痔疮和便血的成因

痔疮的形成原因有很多。首先，长期久坐不动是一个重要因素。现在很多人在办公室一坐就是一整天，缺乏运动，这样会导致肛门周围的血液循环不畅，容易引发痔疮。其次，不良的饮食习惯也是罪魁祸首之一。比如，经常吃辛辣、油腻的食物，或者饮食不规律，都可能导致便秘，而便秘又会增加患痔疮的风险。此外，长期腹泻、怀孕、肥胖等也可能引发痔疮。

便血则通常是痔疮的一个症状，但也可能是其他肛肠疾病的表现。比如，肛裂、直肠息肉、直肠癌等都可能导致便血。因此，如果出现便血的情况，一定要及时去医院检查，确定病因。

二、痔疮和便血的治疗方法

1. 保守治疗

对于轻度的痔疮和便血，通常可以采用保守治疗的方法。首先，要调整饮食习惯。多吃蔬菜水果，保持大便通畅。比如，每天可以吃一个苹果、一根香蕉，多吃一些菠菜、芹菜等富含膳食纤维的食物。据研究表明，增加膳食纤维的摄入可以使大便更加松软，减少便秘的发生，从而缓解痔疮和便血的症状。

其次，要养成良好的生活习惯。避免久坐不动，每隔一段时间就站起来活动一下。每天可以进行适量的运动，比如散步、慢跑、瑜伽等。此外，还要注意肛门的清洁，每天用温水清洗肛门，保持肛门周围的清洁干燥。

还可以使用一些药物进行治疗。比如，外用的痔疮膏、栓剂等，可以缓解疼痛、消肿止血。口服的药物如槐角丸、地奥司明片等，可以改善肛门周围的血液循环，减轻痔疮的症状。

2. 手术治疗

如果痔疮和便血比较严重，保守治疗无效，就需要考虑手术治疗了。手术治疗的方法有很多种，常见的有传统的外剥内扎术、吻合器痔上黏膜环切术（PPH）等。

传统的外剥内扎术是一种经典的手术方法，适用于各种类型的痔疮。手术时，医生会将外痔部分切除，内痔部分进行结扎，从而达到治疗的目的。这种手术方法的优点是疗效确切，但缺点是创伤较大，术后疼痛明显，恢复时间较长。

PPH 是一种新型的手术方法，具有创伤小、疼痛轻、恢复快等优点。手术时，医生会使用一种特殊的吻合器，将直肠黏膜环形切除并吻合，从而使脱垂的内痔向上悬吊，恢复到正常的位置。据统计，PPH 手术的治愈率可以达到 90%以上。

三、痔疮和便血的注意事项

在治疗痔疮和便血的过程中，还有一些注意事项需要大家牢记。首先，要避免过度用力排便。用力排便会增加肛门周围的压力，加重痔疮和便血的症状。如果便秘比较严重，可以使用开塞露等辅助排便的药物。

其次，要避免长时间蹲厕所。很多人在蹲厕所的时候喜欢玩手机、看书等，这样会延长蹲厕所的时间，增加肛门周围的压力。一般来说，蹲厕所的时间不宜超过 5 分钟。

此外，还要注意保持心情舒畅。紧张、焦虑等不良情绪会影响肠道的蠕动，加重便秘的症状。因此，要学会放松心情，保持乐观的心态。