治疗身上痔疮的有效方法分享

俗话说“十人九痔”，痔疮虽然不是什么大病，但却给患者带来了极大的痛苦和困扰。得了痔疮，那可真是坐立难安，让人苦不堪言。今天，咱就来好好聊聊治疗痔疮的那些有效方法。

一、了解痔疮

痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。根据发生部位的不同，痔疮可分为内痔、外痔和混合痔。内痔主要表现为便血和脱出；外痔主要表现为疼痛、瘙痒和异物感；混合痔则同时具有内痔和外痔的症状。

据统计，我国成年人痔疮的发病率约为 50%。这么高的发病率，可见痔疮确实是一个不容忽视的问题。

二、生活习惯调整

1. 饮食调整

饮食对于痔疮的治疗和预防起着至关重要的作用。首先，要增加膳食纤维的摄入。膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，防止便秘。常见的富含膳食纤维的食物有蔬菜、水果、全谷类食物等。例如，每天吃一份苹果、一份燕麦粥，就可以为身体提供足够的膳食纤维。

其次，要多喝水。保持充足的水分摄入可以使粪便变得柔软，容易排出。建议每天饮用 6-8 杯水。如果不喜欢喝白开水，可以喝一些淡茶水或者果汁。

此外，要避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。这些食物会刺激肠道，加重痔疮的症状。比如，辣椒、花椒、油炸食品等，都应该尽量少吃。

2. 养成良好的排便习惯

养成定时排便的习惯非常重要。每天最好在同一时间排便，比如早上起床后或者饭后半小时。这样可以让肠道形成规律的蠕动，有助于预防便秘。

排便时间也不宜过长。长时间蹲坐在马桶上会增加肛门周围的压力，加重痔疮的症状。一般来说，排便时间应控制在 5 分钟以内。

另外，不要憋便。有便意时应及时去厕所排便，否则粪便在肠道内停留时间过长，会变得干燥硬结，增加排便的难度。

3. 适当运动

适当的运动可以促进血液循环，增强肠道蠕动，有助于预防和治疗痔疮。比如，散步、慢跑、游泳等都是不错的选择。每天坚持运动 30 分钟以上，可以有效改善身体的健康状况。

也可以进行一些针对肛门部位的运动，如提肛运动。提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。每次做 30-50 次，每天做 2-3 组，可以增强肛门括约肌的收缩力，缓解痔疮的症状。

三、药物治疗

1. 外用药物

对于轻度的痔疮，可以使用外用药物进行治疗。常见的外用药物有痔疮膏、痔疮栓等。这些药物可以缓解疼痛、瘙痒、肿胀等症状，促进痔疮的愈合。

例如，马应龙痔疮膏就是一种非常常用的外用药物。它具有清热解毒、消肿止痛、止血生肌的作用。使用时，将药膏涂抹在患处，每天 2-3 次，可以有效缓解痔疮的症状。

2. 口服药物

对于症状较为严重的痔疮，可以口服一些药物进行治疗。常见的口服药物有痔速宁片、槐角丸等。这些药物可以清热解毒、凉血止血、消肿止痛，对于内痔、外痔、混合痔都有一定的治疗效果。

比如，痔速宁片可以收缩血管，减少局部充血，缓解疼痛和肿胀。每次口服 4 片，每天 3 次，可以有效改善痔疮的症状。

四、手术治疗

如果痔疮症状非常严重，经过保守治疗无效，或者出现了严重的并发症，如痔核嵌顿、大出血等，就需要考虑手术治疗。

手术治疗的方法有很多种，常见的有传统的外剥内扎术、吻合器痔上黏膜环切术（PPH）等。不同的手术方法适用于不同的病情，医生会根据患者的具体情况选择合适的手术方法。

手术治疗虽然可以彻底治愈痔疮，但也存在一定的风险和并发症，如出血、感染、肛门狭窄等。因此，在决定手术治疗之前，患者应该充分了解手术的风险和并发症，并与医生进行充分的沟通。

五、案例分享

小王是一名上班族，由于长期久坐，加上饮食不规律，患上了痔疮。刚开始的时候，他只是觉得肛门有点瘙痒，并没有在意。后来，症状越来越严重，出现了便血和疼痛的症状。他去医院检查，被诊断为混合痔。

医生建议他先进行保守治疗。小王按照医生的建议，调整了自己的饮食和生活习惯，每天多吃蔬菜和水果，多喝水，避免辛辣刺激性食物的摄入。同时，他还坚持每天做提肛运动，每次做 30-50 次，每天做 2-3 组。此外，他还使用了马应龙痔疮膏进行治疗，每天涂抹 2-3 次。

经过一段时间的治疗，小王的症状得到了明显的缓解。他继续坚持良好的饮食和生活习惯，痔疮再也没有复发过。

小李也是一名痔疮患者，他的症状比较严重，经过保守治疗无效，最后选择了手术治疗。手术非常成功，小李的痔疮得到了彻底治愈。但是，手术后他也需要注意饮食和生活习惯，避免痔疮的复发。