1. 温水坐浴：可以每天用温水坐浴 10-15 分钟，有助于缓解肛门周围的疼痛和肿胀。
2. 饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，避免便秘，因为便秘会加重痔疮。同时，要多喝水，保持大便通畅。
3. 避免久坐久站：适当活动，如散步等，促进血液循环。
4. 保持肛门清洁：便后用柔软的纸巾轻轻擦拭，避免用力擦拭。
预防痔疮进一步加重的措施主要有：1. 养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免憋便。
2. 控制体重：孕期体重增长过快也可能加重痔疮，要合理饮食，适当运动，控制体重增长。
3. 避免提重物：提重物可能会增加腹压，加重痔疮。
孕妇起痔疮不用慌，介绍了缓解不适的方法和预防加重的措施，一般不会对胎儿有影响。
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