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饮食、生活习惯与痔疮的关系：缺乏什么会引起？

提问时间：2025-01-10 21:19:53 浏览：53

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饮食、生活习惯与痔疮的关系：缺乏什么会引起？

问题描述：

我想知道饮食和生活习惯到底和痔疮有多大的关系呢？到底缺乏什么营养物质会引起痔疮呢？我平时饮食不太规律，也不知道哪些不良习惯会导致痔疮的发生。这真的让我很担心，缺乏什么会引起痔疮呢？

饮食与痔疮

生活习惯与痔疮

膳食纤维

回答专区因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

吴晶晶

吴晶晶医师

成都市郫都区中医医院

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饮食和生活习惯与痔疮的关系非常密切。首先，缺乏膳食纤维可能会引起痔疮。膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，减少便秘的发生。如果长期缺乏膳食纤维，大便会变得干结，排便时需要用力，这会增加肛门周围的压力，容易导致痔疮的形成。其次，长期久坐不动也是引发痔疮的一个重要因素。久坐会使肛门周围的血液循环不畅，静脉回流受阻，从而容易形成痔疮。另外，长期饮酒、吃辛辣食物也会刺激肛门周围的血管，使其扩张充血，增加痔疮的发生风险。在生活中，要养成良好的饮食和生活习惯，预防痔疮的发生。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等；避免久坐，定时起身活动；尽量少饮酒，少吃辛辣食物；保持肛门清洁，养成良好的排便习惯，避免长时间蹲厕所。案例：有一位患者，平时饮食以精细食物为主，很少吃蔬菜和水果，又长期坐在办公室工作，很少运动。结果出现了便秘、便血等症状，去医院检查被诊断为痔疮。经过调整饮食，增加膳食纤维的摄入，同时加强运动，症状逐渐得到了缓解。

Tips：

饮食和生活习惯与痔疮关系密切，缺乏膳食纤维可能引发痔疮，久坐、饮酒、吃辛辣食物也会增加风险，应养成良好习惯预防。

此回答由提问网友于 2025-01-10 23:48:01 被采纳

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