首先，要逐渐适应冷水。可以先从温水开始，然后逐渐降低水温，让身体有一个适应的过程。
其次，洗冷水澡的时间不宜过长。过长时间的冷水刺激可能会对身体造成不良影响。
最后，如果洗冷水澡后感觉身体不适，如痔疮疼痛加重、头晕、恶心等，应立即停止洗冷水澡，并及时就医。
有痔疮的人能否洗冷水澡需根据个人体质决定，可能有不同影响，洗冷水澡时要注意逐渐适应、控制时间，若不适需及时停止并就医。
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