还可以使用一些外用药物，如痔疮膏、栓剂等，这些药物可以缓解疼痛、消肿、止痒。
同时，要避免久坐久站，适当进行运动，如散步、慢跑等。
至于外痔疮会不会自己消失，这要看具体情况。如果是轻度的外痔，通过上述方法进行治疗和护理，有可能会逐渐缩小甚至消失。但如果外痔比较严重，或者出现了疼痛剧烈、出血不止等情况，就需要及时就医，可能需要进行手术治疗。 举个例子，有一位患者突然长了外痔疮，他按照医生的建议进行温水坐浴和使用药物，同时调整了饮食和生活习惯，外痔疮逐渐缩小，最后消失了。 不要过于担心，只要积极治疗和护理，外痔疮是可以得到有效控制的。介绍外痔疮的定义及突然长外痔疮的缓解方法，包括温水坐浴、使用外用药物等，还提及日常注意事项和外痔疮是否会自行消失的情况。
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