长痔疮的情况下，饮食调整确实非常重要。首先，要多吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、红薯、芹菜等。这些食物可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于改善排便。
水果方面，可以选择香蕉、火龙果、苹果等。香蕉富含钾元素，能帮助调节肠道肌肉的收缩，促进排便；火龙果含有丰富的水溶性膳食纤维，对改善便秘有很好的效果；苹果中的果胶也有助于软化大便。
此外，还可以多喝一些水，保持身体水分充足，这样也能使大便更加柔软，容易排出。
同时，要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重痔疮症状。
介绍了长痔疮时可缓解症状、改善排便的饮食，包括富含膳食纤维的食物、水果及多喝水，同时提醒避免吃刺激性食物。
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