首先，要养成良好的排便习惯。避免长时间蹲厕所，一般控制在 5 分钟以内。保持大便通畅，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免便秘。
其次，避免久坐、久站。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、提肛运动等。
再者，饮食要清淡。避免食用辛辣刺激、油腻的食物，戒烟限酒。
最后，要注意肛门清洁。便后用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。
如果出现任何不适症状，应及时就医。女性痔疮术后有二次生长的可能，介绍了二次生长的症状及预防措施。
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