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改善排便

改善排便

更新时间：2024-12-02 14:00:01 浏览次数：50

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“改善排便”意味着采取措施使排便更加顺畅、规律。例如增加膳食纤维摄入，多吃水果、蔬菜等，可促进肠道蠕动，改善排便情况。多喝水也有助于软化粪便，使其更容易排出。适度运动能增强肠胃功能，对改善排便也有积极作用。

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蒲丽君 2024-12-02 回答了该问题

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