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促进血液循环

促进血液循环

更新时间：2024-12-03 05:57:01 浏览次数：56

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“促进血液循环”指采取一系列方法让血液在身体内流动更加顺畅高效。比如运动可加速身体代谢，促进血液循环，像跑步、游泳等，能让心脏更强有力地跳动，推动血液流动到全身各处。按摩特定穴位也能起到促进血液循环的作用，例如按摩涌泉穴等。在冬季，热水泡脚同样有助于促进血液循环，让人感觉温暖舒适。

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