北京
全谷物是指完整、碾碎、破碎或压片的谷物，其主要成分包括胚乳、胚芽和麸皮。全谷物富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有较高的营养价值。全谷物可以降低患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险，还能促进肠道健康。常见的全谷物有燕麦、糙米、全麦面粉等。
显示全部长痔疮患者的饮食建议：多吃哪些食物能有效缓解症状？
长痔疮患者可多吃高纤维食物、全谷物及多喝水，避免辛辣油腻食物以缓解症状。
痔疮治疗后饮食建议：哪些食物有助于康复？
痔疮治疗后应选择富含膳食纤维、清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，同时多喝水，避免刺激性食物。
