中医养生是一种基于传统中医理论的健康生活方式。它强调通过调整饮食、起居、运动和精神状态等方面来维护身体的平衡与健康。例如，根据不同体质选择适宜的食物，保持规律的作息，进行适度的运动如太极拳等，以及通过冥想等方式调节情绪。中医养生注重预防疾病，提高身体的免疫力和自愈能力。
程凯养生说：痔疮治疗新思路
文章围绕程凯养生说的痔疮治疗新思路展开，从痔疮的高发病率及成因入手，阐述了调整生活习惯、饮食调理和中医养生等方法，帮助人们远离痔疮困扰。
厦门市中医院
三甲
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彭作英 主任医师
黑龙江省中医药科学院
张鑫麟 主任医师
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董晓明 主任医师
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赵有发 主任医师
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代述东 主任医师
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郑玉金 主任医师
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