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适度活动

适度活动

更新时间：2024-12-13 07:48:01 浏览次数：47

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“适度活动”指进行活动时要把握好程度，既不能过度劳累，也不能完全不活动。例如每天进行适量的散步、瑜伽等运动，可促进血液循环，增强身体抵抗力。在工作中，适度活动一下身体，能缓解久坐带来的疲劳。对于老年人来说，适度活动有助于保持身体的灵活性。

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“痔疮治疗期间是不是应该多躺着休息？”

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王丽娜 2024-12-13 回答了该问题

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