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纳豆

更新时间：2024-12-17 22:57:01 浏览次数：48

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纳豆是一种传统的发酵食品。由黄豆通过纳豆菌发酵制成，具有独特的风味和黏稠质地。富含多种营养成分，如蛋白质、维生素 K2、纳豆激酶等。在日本等国家较为常见，可搭配米饭等食用。有助于改善血液循环、预防血栓形成等。

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