“自我治疗”指个体通过自身的努力来缓解或治愈身体或心理上的不适。在身体方面，可能包括一些轻微病症的自我护理，如感冒时多喝水、多休息等。心理上，如通过冥想、运动等方式缓解压力和焦虑。例如，一个人感到压力大时选择去跑步放松，这就是一种自我治疗行为。
痔疮出血土方治疗法大揭秘：中医古方告诉你如何自救
本文介绍了几种中医古方和日常护理方法，帮助缓解痔疮出血的症状，提高生活质量。
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郑玉金 主任医师
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