北京
便秘是指排便困难、次数减少或粪便干结等情况。其原因较为复杂，可能与不良饮食习惯有关，如膳食纤维摄入不足、饮水过少。缺乏运动也是常见原因之一，会导致肠道蠕动减慢。此外，精神压力大、长期憋便等也可能引发便秘。例如，一些上班族久坐不动又常吃快餐，容易出现便秘。
显示全部探讨便秘与痔疮之间的关系：为什么没有痔疮也难排便？
解释了没有痔疮也可能便秘的原因，并给出了改善建议。
“如何应对痔疮肿胀，尽管没有便秘的困扰？”
痔疮肿胀不一定由便秘引起，可通过温水坐浴、避免久坐久站、注意饮食、使用痔疮膏栓剂等方法缓解，严重时应及时就医。
