饮食营养涵盖了人们从食物中获取维持生命活动所需的各种物质。均衡的饮食营养能确保身体正常运转，预防疾病。例如，摄入足够的蛋白质有助于肌肉生长和修复，维生素和矿物质对身体的各项生理功能起着重要作用。不同人群对饮食营养的需求有所不同，如儿童、孕妇、老年人等。
近视预防与痔疮症状治疗攻略
文章探讨了近视预防与痔疮症状治疗的方法，包括保持良好用眼习惯、多参加户外活动、注意饮食营养均衡等预防近视的措施，以及饮食调节、养成良好排便习惯、药物或手术治疗痔疮的攻略，并引用相关数据。
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彭作英 主任医师
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