太极拳是一种传统武术拳种，以掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定等为基本方法。动作轻柔缓慢，圆活连贯，强调以柔克刚、四两拨千斤。在健身方面，可调节身心，增强体质。在文化传承上，体现了中国传统哲学思想。
有效练习哪些功法可以帮助缓解和治疗痔疮问题
文章探讨了提肛运动、下犬式、太极拳等功法对缓解和治疗痔疮的作用，同时介绍了功法练习的注意事项。
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