自我检查方法是个体对自身进行审视和评估的方式。它可以涵盖多个方面，如身体健康方面，可通过观察身体症状、测量生命体征等进行自我检查；在学习上，回顾知识点掌握程度、检查作业完成质量等也是自我检查方法。在工作中，复盘任务执行过程、评估工作成果是否达标等同样属于自我检查。
认识内痔疮：常见症状与自我检查方法
文章介绍内痔疮的常见症状，包括便血、脱出、疼痛、瘙痒等，并提供自我检查方法，同时阐述预防内痔疮的措施。
厦门市中医院
三甲
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江苏省中医院
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彭作英 主任医师
黑龙江省中医药科学院
张鑫麟 主任医师
上海市中医医院
董晓明 主任医师
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杜荣云 主任医师
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赵有发 主任医师
南京市高淳人民医院
代述东 主任医师
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郑玉金 主任医师
福建医科大学附属福州市第一医院
