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冰敷

更新时间：2025-01-11 14:00:02 浏览次数：47

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冰敷是一种常见的治疗和缓解手段。在受伤后，如扭伤、撞伤等情况，通过冰敷可以减轻疼痛、消肿和减少炎症反应。运动后进行冰敷也能帮助缓解肌肉疲劳和酸痛。例如，运动员在高强度训练或比赛后常使用冰敷来加速恢复。此外，冰敷还可用于缓解头痛、牙痛等。

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