“注意休息”强调人们在忙碌的生活和工作中要重视让身体和大脑得到放松与恢复。比如，连续工作几个小时后，适当停下手中的任务，进行短暂的休息，可以缓解疲劳，提高后续的工作效率。对于学生来说，学习一段时间后注意休息，能更好地集中注意力。在高强度运动后，也需要注意休息来恢复体力。
如何有效缓解痔疮手术后的疼痛？咨询医生的建议与方法
提供了痔疮手术后缓解疼痛的方法，包括保持肛门清洁、使用止痛药物、调整饮食和注意休息等。
厦门市中医院
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郑玉金 主任医师
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