痔疮自我护理主要是患者在不依赖专业医疗手段的情况下，通过自身行为来缓解痔疮症状及防止病情加重。包括调整饮食，增加膳食纤维摄入以避免便秘；养成良好的排便习惯，如定时排便、不久蹲等；进行适当的运动，如提肛运动促进局部血液循环。同时，注意保持肛门清洁，避免久坐久站。
得了痔疮后该如何科学有效地进行自我护理与治疗？
介绍了痔疮后的自我护理方法及不同程度症状的治疗方式，强调不要慌张，可有效缓解症状。
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彭作英 主任医师
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张鑫麟 主任医师
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董晓明 主任医师
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