锻炼方式指人们为了增强体质、保持健康而采取的各种身体活动形式。例如跑步是一种常见的锻炼方式，可提高心肺功能，在户外或健身房都能进行。游泳也是一种很好的锻炼方式，对关节压力小，能锻炼全身肌肉。瑜伽则注重身体柔韧性和身心平衡。
长痔疮患者如何选择适合的锻炼方式进行缓解与康复
本文为痔疮患者提供了适合的锻炼方式，帮助他们缓解症状，促进康复。
厦门市中医院
三甲
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彭作英 主任医师
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张鑫麟 主任医师
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董晓明 主任医师
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代述东 主任医师
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