孕妇运动是指适合孕妇进行的身体活动。适当的孕妇运动有助于增强孕妇体质、控制体重、缓解孕期不适等。例如孕妇瑜伽可帮助孕妇放松身心、增强身体柔韧性。散步也是常见的孕妇运动方式，简单安全且有助于消化。
孕期保健：便秘与痔疮的关系解读
本文解读孕期便秘与痔疮的关系，介绍孕期便秘和痔疮的常见情况、预防方法及应对策略，为准妈妈们提供实用建议。
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彭作英 主任医师
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