运动强度指身体在运动过程中所承受的负荷程度。低强度运动如散步，身体负担较小，适合康复人群和老年人；中等强度运动如慢跑，可提高心肺功能；高强度运动如短跑、举重等，对体能要求高。运动强度需根据个人身体状况合理选择，避免过度运动造成损伤。
“踢足球真会让痔疮恶化吗？”
踢足球不一定会让痔疮恶化，稳定期可适度运动，发作期应暂停，注意个人卫生。
厦门市中医院
三甲
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江苏省中医院
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江西中医药大学附属医院
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彭作英 主任医师
黑龙江省中医药科学院
张鑫麟 主任医师
上海市中医医院
董晓明 主任医师
宁波市中医院
杜荣云 主任医师
南阳市第二人民医院
赵有发 主任医师
南京市高淳人民医院
代述东 主任医师
都江堰市中医医院
郑玉金 主任医师
福建医科大学附属福州市第一医院
