维生素 B 族是一组水溶性维生素，包含多种不同的维生素，如维生素 B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12 等。它们在人体中发挥着重要作用，参与能量代谢、神经系统功能、细胞生长和修复等。维生素 B 族广泛存在于各类食物中，如全谷物、肉类、蛋类、奶制品等。缺乏维生素 B 族可能导致疲劳、贫血、神经系统问题等。
缺乏哪些维生素会导致痔疮？
缺乏维生素 C 和维生素 B 族可能导致痔疮，初期可能不严重但需及时调整饮食和治疗。
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