健康保养指的是通过各种方式维护身体和心理的健康状态。内涵包括合理饮食、适度运动、规律作息、心理调节等多个方面。外延涵盖从日常的生活习惯养成到专业的健康管理服务。在不同语境下，比如对老年人而言，健康保养侧重于慢性病预防和身体机能维持；对年轻人则可能更关注缓解压力和保持活力。实际案例中，有人坚持每天运动、均衡饮食，身体状态良好。这体现了健康保养在提升生活质量、预防疾病方面的重要意义。
痔疮老友多年来无痛无痒的奇异之旅
文章讲述了一位老友多年来与无痛无痒痔疮共处的经历，介绍了痔疮的普遍发病率，通过案例阐述不同情况，强调要重视肛肠健康，保持良好生活习惯来预防和应对痔疮。
厦门市中医院
三甲
电话：0592-5579686
江苏省中医院
电话：025-86618472
江西中医药大学附属医院
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昆明市中医医院
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佛山市中医院
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上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
电话：021-65161782
彭作英 主任医师
黑龙江省中医药科学院
张鑫麟 主任医师
上海市中医医院
董晓明 主任医师
宁波市中医院
杜荣云 主任医师
南阳市第二人民医院
赵有发 主任医师
南京市高淳人民医院
代述东 主任医师
都江堰市中医医院
郑玉金 主任医师
福建医科大学附属福州市第一医院
