天然缓解法指的是利用自然的方式、物质等，来减轻身体或心理上的不适、压力等状况。它不依赖人工合成的药物或复杂的医疗手段。比如通过冥想、深呼吸来缓解心理压力；用天然植物如薰衣草助眠，薄荷缓解头痛等。在实际场景中，工作压力大时，进行15分钟冥想，能让人放松精神；感冒初期，喝生姜红糖水可缓解一些症状。
家庭治疗痔疮的小妙招：天然缓解法
文章介绍了家庭治疗痔疮的多种天然小妙招，包括坐浴、饮食调整、局部涂抹和运动锻炼等方法。通过具体案例和数据说明其有效性，同时提醒严重症状需就医，旨在帮助读者缓解痔疮困扰 。
厦门市中医院
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彭作英 主任医师
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张鑫麟 主任医师
上海市中医医院
董晓明 主任医师
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赵有发 主任医师
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郑玉金 主任医师
福建医科大学附属福州市第一医院
