贫血风险指的是个体出现贫血状况的可能性。贫血可能由多种原因引起,如营养不良、慢性疾病、失血等。在日常生活中,饮食不均衡、过度节食、某些疾病未得到及时治疗等都可能增加贫血风险。例如,长期素食且未合理搭配食物的人群,可能因缺乏铁、维生素 B12 等营养素而面临较高贫血风险。贫血风险不仅影响个人健康,还可能降低工作效率和生活质量。
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