自我防护指个体采取措施保护自己免受外界不利因素的伤害。其内涵包括身体、心理等多方面防护。在身体方面，如在疫情期间戴口罩、勤洗手来预防病毒入侵；心理上，学会调整心态，避免过度焦虑等负面情绪。不同语境下含义有别，在运动场景中，做好热身、佩戴护具是自我防护；在社交场景里，保持适当社交距离、不随意透露隐私也是自我防护。它能保障我们的身心健康和安全，让我们更好地应对生活中的各种情况。
男性无痔疮症状的自我防护和治疗方法
本文围绕男性无痔疮症状时的情况展开，先分析男性易患痔疮的原因，接着重点讲述自我防护方法，包括生活习惯、饮食、运动等方面，还介绍了轻微症状的治疗及就医时机，助力男性远离痔疮困扰 。
厦门市中医院
三甲
电话：0592-5579686
江苏省中医院
电话：025-86618472
江西中医药大学附属医院
电话：0791-86362720
昆明市中医医院
电话：0871-63135802
佛山市中医院
电话：0757-83063333
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
电话：021-65161782
彭作英 主任医师
黑龙江省中医药科学院
张鑫麟 主任医师
上海市中医医院
董晓明 主任医师
宁波市中医院
杜荣云 主任医师
南阳市第二人民医院
赵有发 主任医师
南京市高淳人民医院
代述东 主任医师
都江堰市中医医院
郑玉金 主任医师
福建医科大学附属福州市第一医院
